Trauer im Gespräch

• Offen, wertschätzend empatisch und urteilsfrei
• unterstützt durch kreative Methoden

 Trauer in Bewegung

• Aktivitäten in der Natur
• Spaziergänge einzeln oder in der Kleingruppe

Jede Verlusterfahrung ist anders, individuell und vielschichtig. Jede Trauerphase braucht ihre Zeit und ihren Raum. Ich begleite Dich auf Deinem Weg.

Das einfühlsame und urteilsfreie Gespräch steht an erster Stelle. Das Lavia Trauermodell hilft Dir, Deinen Trauerweg und die Phasen der Trauer zu verstehen. Kreative Angebote unterstützen dich, Dein Leben aus einer stärkenden Perspektive zu betrachten. Ich nehme mir Zeit für Dich und erarbeite mit Dir Wege, auf denen Du durch Deine Trauer gehen, Kraft schöpfen und neuen Mut fassen kannst. 

In der Praxis Lichtleiter stehst Du mit Deinen Potenzialen im Mittelpunkt.

• Entdecke Deine Fähigkeit, Dein Denken, Handeln und Fühlen zu reflektieren.
• Lerne, Deine persönliche Situation zu analysieren und Lösungen zu erarbeiten.
• Verbessere Deine Achtsamkeit für die Reaktionen Deines Körpers auf Emotionen und Gedanken.

In der traumasensitiven Gesprächstherapie achte ich darauf, dass Du in Deinem inneren, sicheren Rahmen bleibst. Ich halte mit Dir herausfordernde Situationen aus und leite Dich behutsam an, damit Du Deine Themen ansehen und Dich dabei stets sicher und verbunden fühlen kannst.

Jeder Mensch trägt die Lösungen für seine Probleme oder Schwierigkeiten in sich. Auch Du.

Emotionen wie Trauer, Wut oder Angst verursachen Stress. In diesem Zustand arbeiten Herz und Gehirn nicht harmonisch (kohärent) zusammen. Das lässt sich messen und am Bildschirm darstellen.

Als zertifizierte HeartMath-Coachin leite ich Dich an, Deinen inneren Zustand durch Atem und Fokus selbst effektiv zu regulieren.

HeartMath-Techniken sind hoch wirksame Methoden, die Dein Nervensystem nachhaltig beruhigen - für mehr Gelassenheit und weniger Erschöpung.